<私>を思い出すこと、         それが悟りです!

悟りカウンセラー・ドルフィニスト篤が、
自覚で悟りに至るためのヒントを綴ります。
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いつも陥りやすいドラマ・パターンから抜けるには?

こんにちは。


今日は陥りがちな感情パターンから抜ける方法について
書いていきます。


私達のほとんどは、無意識のうちに繰り返してしまっている
ドラマ・パターンを少なからず持っています。


それは心の癖みたいなもので、本人にとってはあまりにも
当たり前になっていて、繰り返していることさえ気づいていないか、
問題にしていないことがほとんどです。




「そう言えば、私いつも誰かのことでイライラしている・・・」


「帰宅しても仕事のことをずっと考えている・・・」


「上司が何を考えているかいつも気になる・・・」


「友達からのメールの返事がそっけなかったけど・・・」



こうした日常のごくありふれた何気ないことも心の癖から生まれていて、
それを繰り返すことで私達はストレスを感じています。


何気なく繰り返していることに
私達は大半のエネルギーを使い、浪費しています。


ですから、1日の終わりにはエネルギーを消耗してしまい
疲れ切ってしまいます。


でも、それが普通だと思っているので、特に問題視していないかもしれません。


しかし、これが長年続いたり、次第にエスカレートしてくることがあります。


ストレスの状態が長く続くと、周りの人にあたり散らしたくなったり、
極度に人が怖くなったり、自信が持てなくなったりします。


自分のエネルギーが極度に低下すると、エネルギーのバランスを保てなくなり、
このような状態になります。


自分自身を保つことができないのです。



このドラマ・パターンにはまっている最中は、袋小路に入ったような感覚で
自分でそこから出ることは不可能な感じがします。



しかし、その袋小路に入ったような感覚は
実は幻想なのです!



本人は袋小路から抜けるのは無理な感じがしていますが
冷静に見ることができれば、いくらでも解決法があるものです。


そして、いったい自分は何に捕らわれて、
このドラマ・パターンを選んでいるのか見る必要があります。


あなたは、


「何を期待しているのでしょうか?」



「人の目や評価が気になるのでしょうか?」



「人に嫌われたくないのでしょうか?」



「完璧な自分でいなければいけないのでしょうか?」



あなたの見たくない感情に向き合うことで、許しが生まれ、
あなたはバランスを取り戻すことができます。


するとあなたの中に高い視点が生まれ、この状況をどのように解決すれば良いか
自然に見出すことができるようになります。



隠れていた過去の痛みと向き合うことで、あなた自身が大きく変わり、
人生を劇的に変えることができます。



3/11(日)13:30〜16:30に葉山で開催する1dayワークショップ
「過去のトラウマを解消する」では、心のカラクリをお伝えしながら、
愛からの新しい視点で物事を見ることができるようになっていきます。



今まで無意識に繰り返してきたドラマやパターンから
いつの間にか解放されている自分に気づくでしょう。
 

呼吸がしやすくなったり、体が軽くなったり、肩の力が抜けたり…
抱えていた問題が解決したり、人間関係が改善されたりと、
よい方向へ展開していくことでしょう。  
 
 

<こんな方におすすめです>
 
・過去を思い出すと嫌な気持ちになることがある
 
・いつも抱えている不安や心配ごとがある
 
・ある特定の人のことを考えるとネガティブな感情が湧く
 
・一歩踏み出せない
 
・いつも繰り返してしまうパターンを変えたい
 
・過去に言われた人の言葉に捕らわれてしまう
 
・人と話すのが苦手
 
・恋愛でのトラウマ ・人間関係のトラウマ
 
・仕事でのトラウマ ・両親と間のトラウマ
 
・めまいや頭痛、腹痛(便秘や下痢)などが起りやすい



3.11から1年が経とうとしています。


被災地の方々の暮らしをテレビなどの映像で見ますと、
深刻な問題がまだまだ山積していることを感じます。


私達1人1人の意識が集合意識となって日本で起こる現実を
創っているのなら、私達1人1人の心の奥底にあるものを浄化し、
さらに愛へと変容させていくことによって、間接的にでも
皆の意識が軽くなり、もっとポジティブな未来をイメージし、
創造して行けるようになって、復興に貢献することにつながると思っています。

 
あなたが癒されることで、相手が癒され、家族が癒され、
周りの人間関係が変わり、トラウマ的なパターンの現実から抜け、
新たな現実を創っていくことができます。


さぁ、このタイミングに今まで作っていた世界から抜け出して、
新しい望む世界へと旅立ちましょう!




Dolphinist Academy
小田原篤弘




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