<私>を思い出すこと、         それが悟りです!

悟りカウンセラー・ドルフィニスト篤が、
自覚で悟りに至るためのヒントを綴ります。
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仙人直伝の呼吸法
こんにちは。


先日、癒しフェアにお越しいただいた皆様、
ありがとうございました。

お陰様で、講演では会場の皆様と一体感を感じながら、
集中してワークもできました。
セッションもたくさんの方に体験していただき、
素晴らしい2日間となりました。

イルカくんもたくさんの人の前で話せて、大喜びでした!


講演の中でもお話しさせていただきましたが、
7月下旬から2週間ほど、韓国の仙人のもとに修行に行ってきました。

そこで学んだことは、「丹田」を活性化させるための
様々な呼吸法や運動法です。


毎日、朝4時半に起床して、呼吸法、瞑想、運動を1日、
ひたすら繰り返し行ってきました。

講義の時間もありましたが、基本的には決まったことを繰り返しました。

最初は「この反復だけで効果があるのかな?」と
思ってしまいますが、そこは仙人直伝ですので、
心配ありません。

一つ一つのポーズが陰陽のエネルギーの流れが考慮されて
創られているので、非常にバランスが良く、効果的に
エネルギーが活性化されていきます。


しばらく行っていれば、丹田にエネルギーが
充電されていくのを感じます。


身体が軽くなり、気が充実してきます。

雑念がなくなり、意識がクリアになって、
やる気やバイタリティが湧きあがってくるようになります。

生命力があふれてくるのです。


そして、訳もなく幸福感、幸せ感に満たされます。

本来、「幸せ」になるのに、外側のものは何も必要ない
ということを教えてくれます。



人によっては不快感があったり、何も感じない時間が
続くこともありますが、それでもやめないで続けることが鍵です。

正しく行えば、必ず効果が表れます。




「この仙人は何者か?」というのが気になると思います。

彼の父方は代々修行をされて、不老不死の仙人になられている家系です。

特に彼のお父さんは韓国でも有名な方だったそうですが、
今はもう山に行かれていらっしゃらないそうです!!

お父さんは、1日10時間の修行を10年間続けられたそうです!

リアル仙人です!


山に行った仙人は、更なる高みに向けて1人で修業を続けます。

100歳以上の年齢の方も、見た目は若く、年齢は不詳だそうです。




彼自身は、武道家でもあります。

あまり食べる必要もないそうで、またほとんど眠らないそうです。

覚醒していて、宇宙と一体の意識で、自然と対話しながら暮らしています。


イルカくんとの対話も楽しんでくれて、よく「ドルフィン、ドルフィン」と話しかけてくれました。


人のエネルギーも敏感に察知し、悪い所があれば的確にアドバイスしてくれます。




丹田を活性化することは健康を維持するためには必須です。

冷え性の方などは丹田を活性化することで、目に見えて改善していくそうです。

粘り強く行っていれば、体型も変わり、太り過ぎの方は痩せ、痩せ過ぎの方は太り、その人本来の体型になっていくそうです。

顔や性格まで変わってきます。


日常で人の思いや感情を敏感に感じてしまう方などは、
不必要なエネルギーから自分を守れるようになります。


仕事などにおいても、自分が望むように現実を創るためには
丹田のパワーがないとうまく行きません。
人生を楽しむためにも必須です。



始めたばかりの頃は、滞っていたエネルギーを流すために、
呼吸法や運動を集中的に行わないとあまり効果がありません。

また最初はエネルギーの充電よりも浄化が先に起こります。


少し修行のように感じるかもしれませんが、慣れてくれば簡単にできます。
また、マスターすればそんなに時間と労力をかけなくても
丹田をいつも活性化できるようになるそうです。

ドルフィンライフをするためにも、丹田の活性化は重要です。



呼吸法や運動法を知らなくても、日常で「丹田」を意識して
呼吸するだけでもかなり違ってきます。

下腹を意識して、深い呼吸をすることがポイントです。



仙人から学んだこの呼吸法や運動法は、
当スクールのヨガクラスやドルフィンライフマスタリークラス、
ヒーラー養成クラスでも既に取り入れていますが、
これらから更に、これらの内容をより充実させていく予定です。

今度のヒーラー養成スキルアップ講座でも行っていきます。



Korea



修行した場所は、山の裾野の静かな所でした。

畑では、朝鮮人参を始め、とうもろこし、おくら、とうがらし、トマトなど
様々な作物を育てていて、日本と変わらない風景が広がっていました。

食事は、ここで採れた野菜を薄くキムチで味付けしたものが中心のベジタリアンでした。


日本にも古神道などの日本古来からのものや、中国伝来の気功法や太極拳などがあり、丹田を活性化させる方法はたくさんあります。


これからの時代、丹田のエネルギーがより重要になってくるでしょう。


皆様が丹田のエネルギーと繋がり、本来の自分自身へと戻ることができますように。



ドルフィンライフマスタリースクール
小田原篤弘



| 丹田呼吸法 | 14:47 | comments(3) | trackbacks(0) |
韓国に行ってたんですね!初耳でした♪3
つい最近、突然韓国にすごく興味が湧いてきて、
自分でも不思議に思っていたんですが、
もしかして意識がシンクロしてたのかもしれないっ!ははは。
そう思うと、納得&嬉しいです。

丹田の活性化、マスタリーコースでもやりましたが、
今度のヒーラー養成でもきっとパワーアップした呼吸法を伝授してもらえるんですよね??
とっても楽しみです\(~o~)/
| chako | 2010/08/13 12:51 PM |

篤弘さん、ちょっとぶりにおひさしぶりです。☆
「仙人・修行」ときくと血がさわぐ私ですが、
このように日々JOYとWORKをバランスよくクリエイトしているお二人、やっぱり素敵だな〜と改めて尊敬を感じています。
6月〜この夏は 非常にチャレンジングな夏になり、苦痛もたくさんありましたが、
おかげでつきうごかされるように大きな壁「めんどくさい」をのりこえ、
日常的にグランディング・スリーピングタイガー・いくつかのヨガのポーズを行うまで体に意識をむけている奇跡の自分を発見しています。

篤弘さん・彩子さん・いるかくんたち、
仲間たちのおかげ〜とほんとに感謝で喜んでいます。

また新たな活性方を学べることを祈っています♪
| ももこ | 2010/08/21 6:48 PM |

こんにちは。高岡と申します。
以前、ヨグマタの東京アシュラムでお会いしたことがあります。その時奥様から韓国の仙人のお話をお伺いして、興味深く思いながらも、韓国は遠いと思っていました。
所が何故か今ソウルに滞在しています。
是非大田の仙道道場に行きたいのですが、教えて頂いたアドレスが見当たりません。申し訳ありませんが、今一度教えて頂けないでしょうか?何卒よろしくお願い申し上げます。

| 高岡明子 | 2013/05/29 1:16 PM |










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