<私>を思い出すこと、         それが悟りです!

悟りカウンセラー・ドルフィニスト篤が、
自覚で悟りに至るためのヒントを綴ります。
どんなときにも自分に寄り添い、対話をしましょう!!
こんにちは。
Dolphinist Academyのドルフィニスト篤です。


先日、悟りメンバーシップの自覚ミーティングを神戸で行いました。





その日は、ちょうど双子座の満月ということでしたが、双子座はコミュニケーションを司っているので、コミュニケーションの話題をしてみました。


「パートナーや友人、家族や職場の人とコミュニケーションするとき、何を求めてる?」
と質問してみました。


・あたたかい愛、エネルギーの交換をしたい
・自分を知りたい
・自分のことをわかってほしい
・自分を伝えたい、相手を分かりたい
・楽しくしたい
・それほどコミュニケーションを求めていない


などなど、意外にバラバラのことが出てきます。




「私は楽しくしたいだけなのに!」


「私はあなたにわかってほしいだけなのよ!」



コミュニケーションに対してお互いに求めていることが違うので、なんかしっくりこない…なんていうことが起き、不満が募っていきます。


話していて、なんか不快になってきたり、ズレを感じたり、通じ合えなさを感じたり・・・


そんなことが、起こってきます。





これは、表面的にはなかなか分かりにくいのですが、男女が別れ話をする時に最後に気づいたりするようなお互いのすれ違いです。


これは、コミュニケーションに対して求めていることがそれぞれが違うことが原因です。


求めていることが違うのに、
「同じ人間なんだからわかるはずでしょ!なんでわかってくれないの!!」
と期待通りに行かずに怒るわけです。




 
今まで多くの方のカウンセリングをする中で見えてきたことは、
コミュニケーションするとき、自我は、表面的には相手のことを思いやっていたり、全体のためだと思っているのですが、潜在的には自分が求めていることが達成されればいいと考えているということです。

 
自分の求めていることを達成させるために、相手の求めていることに計算で対応したり、あるいはきちんと対応しないと社会的にまずいと考えて、やむをえず対応していたり、そうする必要がなければ、本当はしたくないので無頓着だったりします。


皆、それぞれのニーズ、価値観があり、自分の世界から見ているだけで、相手を思いやっているようでいても実は自分勝手なのです。


夢も希望もない話になってしまいますが、どんなに長いパートナーや親友だったとしても、お互いに完全にわかり合っているつもりでも、いざ、蓋を開けてみたら全く違う価値観だったということはよくあります。





人は自分のニーズを満たしたいという自分勝手なものだと知った上で、人とコミュニケーションをして、付き合うようにすれば、期待することもなく、傷つくこともありません。


美輪明宏さんの言葉で、
「腹六分の人付き合い」
というのがありますが、真理だなと思います。





価値観が完全に合って、共鳴し合えること、自分のニーズが100%満たされることを相手に期待せず、表面的に付き合う・・・


そんなの、寂しくて、不安で無理!!という方も多いかもしれません。


ここで、寂しい、不安だという思いが強く出てくる方は、自分の中にある愛を思い出す必要があります。


自分の中にある愛を思い出せば、他人から愛をもらおうとする必要がなくなってくるからです。







自分の中にある愛を思い出すには、自己との対話(自己観察)です。
 

 

 

 

 


コミュニケーションというと、一般的に「他者とのコミュニケーション」のことを指し、相手に愛を求めるのですが、ここでは「自己とのコミュニケーション」によって、自分自身に愛を与えることで、愛を受け取ることにフォーカスします。






例えば、
 

「私は楽しくしたいだけなのに!」


「私はあなたにわかってほしいだけなのよ!」


このように相手に愛を求めているのに、思い通りに行かないとき、


「相手と何をコミュニケーションしたいのか?」


「相手と何を共有したいのか?」


と、自分に関心を持って、自己対話をすることで、相手に求めている欲求を自分がよく知ってあげます。






すると、不思議なことに自然とコミュニケーションしたいという渇望感が収まってきたりします。


このように、自己対話をすることで解決することができます。

 





先ほどの話に戻りますが、寂しさの根本は、本性(本当の自分)との分離感です。


自我が肉体とあまりにも同化して、一体となったために、本性を忘却してしまい、分離してしまったような感覚を体験しているのが、まさに寂しさです。


自我は、本性との分離感を現実に投影して、それを克服しようと努力してきました。


 
人間関係において歓喜を経験することもあれば、失敗したり、誤解されたり、絶望するなど、様々なストーリーを展開させてきたのですが、それは、自我にとって、本性との分離感があまりにもリアルだったからです。


ただ、本性との分離感を克服することを外側に求めることがあまりにも当たり前になってしまったために、本性に関心を向け、認め、愛することを忘れてしまったのです。


それだけ、
自分自身に寄り添わず、愛さず、無視してきたのです。


ですから、
自分が何を望み、何を欲しているのか、
何が不安で、何を怖れていて、
何に傷つき、何を許せないのか、
自分のことをよくわかってあげていないのです。


外側に愛を探しに行くのではなく、自分自身に関心を持ち、徹底的に自分と対話してあげることが大切です。






ただし、自我は、自尊心・プライドや怖れからそれらのネガティブな思考や感情や欲求を認めず、自分に対して巧妙に隠します。


自我は、外側でうまく対処して、ネガティブな思考や感情や欲求に直面しないで済むようにやり過ごそうとしますが、事故やトラブルなどの問題を通して、結局はそれらを体験することになり、必然的に見ることになります。






自我は、「闇」は隠しておいて、「光」を見ていたいのです。


「闇」との直面は、自我にとってとても嫌なことですが、そのような機会を本性(本当の自分)が用意するのです。
 

誰にとっても、何か問題が起こったときこそが、自分自身と直面したり対話するチャンスです。
 

直面しない限り、認めたくない思考や感情や欲求から逃れることはできないのです。

 
直面するとそこにはまって逃れられなくなると思われるかもしれませんが、むしろ逆で、直面してしまうと逃れることができるのです。
 

このように、「闇」に降参して「闇」を受け入れてしまうと、「闇」も形を変えた愛に過ぎなかったことがわかり、心に「闇」が起こってきても、単なる現象として見れるようになります。




そして、自分の中にある愛を思い出すために、自己と対話をして自分が心から望んでいることが見つかれば、自分のために行動し、望んでいないことは、自分のためにやめる・・・


このようにして、自分を愛し続けます。






ここまで読んでいると、自己との対話は、長くかかり、孤独で辛い道のように感じられるかもしれません。


そんな方は心の内を話すことができる仲間を作ることをお勧めします。

 
その仲間と、自分の話をシェアしていくことができれば、自ずと自己対話ができるようになります。


もちろん、家族やパートナーと心の内を話せるのがベストですが、周りに心の内を話せる人がいないという方は、自分に合った、心の内を話せるコミュニティを探すのもいいでしょう。


ここで、重要なことは自分の心の本音をすべてさらけ出しても安全だと思える環境を選ぶことです。


本音をさらけ出しても安全だと信頼できない限り、心の内をさらけ出すことはできないものです。


安全だと信頼できる場や人がないと、自分の本音にさえ気づく機会を失うということです。


自分の本音に気づけないと、漠然とした物足りなさ、空虚さを抱えて生きることになります。


このように人生において心の内を話すことができる仲間がいることはとても大切なことです。


自分の本音を理解し、自分自身を受容できたとき、相手に求め過ぎたり、期待し過ぎることもなく、相手の本音も理解でき、相手との絆を深めることが簡単になります。


コミュニケーションの悩みは消えていくでしょう。


また、自分の本音を理解し、明らかにしていくことは、悟りへと繋がっているのです。






悟りメンバーシップでは、外部から遮断されたFACEBOOKグループで、誰もが心の内を安心してシェアすることができる場が設けられています。

 
また、私達からのメッセージ動画や文章を随時アップしています。


ご入会いただき、自分の本音をはっきりと理解し、受け入れる場として使っていただき、自分との信頼を回復していただければと思います。


どんな自分自身でも受容してみたいという意欲のある方は、大歓迎です。




12/21(金)、22(土)、23(日)の3日間に、神戸のアカデミーで対面セッション、もしくはzoomによるセッションを開催いたします。


悟りに関心のある方はもちろん、ない方でもお気軽に事務局までお申込みください。




次回の辛酸なめ子さんの新刊「ヌルラン」の出版記念 トーク&ヌルランチャネリングのイベントが来年の1月14日 12:00〜 より(時間が変更になりました)
大阪のロフトプラスワン ウエストで開催が決まりました!
http://www.loft-prj.co.jp/west/

 



私の著書「悟りハンドブック」には、
自覚の詳細が書いてありますので、
是非、ご購読いただければと思います。


satoribook_amazon_banner_tankobon.jpg


このたび、電子書籍(kindle版)も刊行されました。
アマゾンで購入することができます。

 
satoribook_amazon_banner_kindle.jpg



悟りハンドブック公式サイトも新たにできました。






 

 
Dolphinist Academy
ドルフィニスト篤
 
 

 

--------------------------------------------------------- 
 

ブログ・ランキングに参加しています。
このブログを読まれた方は、以下のボタンのクリックをお願いいたします。

 

blog_ranking

| 悟り | 23:42 | comments(0) | trackbacks(0) |
「悟りハンドブック」の電子書籍(kindle版)が刊行されました!
こんにちは。
Dolphinist Academyのドルフィニスト篤です。

 
このたび、ご好評いただいております私の著書「悟りハンドブック」の電子書籍(kindle版)が新たに刊行されました!

 
kindle版は、アマゾンで購入することができます。

 
satoribook_amazon_banner_kindle.jpg

 
単行本よりも、お安く購入することができます。


スマートフォンなどのタブレットで閲覧できるので、「悟りハンドブック」がより身近になるでしょう!
大阪のロフトプラスワン ウエストで開催が決まりました!
http://www.loft-prj.co.jp/west/

 



私の著書「悟りハンドブック」には、
自覚の詳細が書いてありますので、
是非、ご購読いただければと思います。


satoribook_amazon_banner_tankobon.jpg


悟りハンドブック公式サイトも新たにできました。


 
bookfirst-kawasaki1.jpg

 

 
Dolphinist Academy
ドルフィニスト篤
 
 

 

--------------------------------------------------------- 
 

ブログ・ランキングに参加しています。
このブログを読まれた方は、以下のボタンのクリックをお願いいたします。

 

blog_ranking

| 悟り | 21:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
辛酸なめ子さんの新刊「ヌルラン」の出版記念 トーク&ヌルランチャネリングのイベントに出演!
こんにちは。
Dolphinist Academyのドルフィニスト篤です。


遅くなりましたが、東京・神保町の書泉グランデさんにて10/18に行われました辛酸なめ子さんの新刊「ヌルラン」の出版記念 トーク&ヌルランチャネリングのイベントに出演させていただきました。
 

会場にお越しいただいた皆様、ありがとうございました。


そのときの動画がこちらになります。

 


書籍も読ませていただきましたが、悩める一人の女性の心の動きが見事に描写されていて、しかも淡々と描かれているところが面白く、思わず引き込まれてしまいます。


自覚をされている方にも大いに参考になる本だと思いました。

 


個人セッションの取材でアカデミーにお越しいただいた際に、なめ子さんにもイルカのガイド「ヌルラン」がいるという話になったのが2011年2月。


あれから、そのメッセージを大切にして、ヌルランとの交信を重ねられ、本の出版までされたなめ子さんには、尊敬の念を感じます。

 
IMG_1118.jpg

 
IMG_1130.jpg


イベントでは、イルカのスピリチュアリティなどについてなめ子さんと私達で話した後に、イルカくん登場。


そして、なめ子さんのイルカのガイド「ヌルラン」を綾子がチャネリングしました。


綾子も、「イルカくん」や「いるかちゃん」のチャネリングは、ワークショップでも行っていて慣れているのですが、今回はなめ子さんのイルカのガイドのチャネリングを、しかも公開で行うということで、どんなふうになるのかという不安もあったようですが、いざチャネリングが始まると、「イルカくん」や「いるかちゃん」とは全く違う個性のイルカが話していて、会場にお越しいただいた方々も引き込まれていました。


「イルカくん」と「ヌルラン」の個性の違いに私も驚きましたが、「ヌルラン」のなめ子さんに対するまっすぐな愛を感じました。


動画を見ていただければ、イルカにも様々な個性があるということを肌で感じていただけると思います。

 
IMG_1137.jpg


辛酸なめ子さん、主催してくださった太田出版さま、会場の書泉グランデさま、ありがとうございました。



当日、取材していただいた、知的好奇心の扉 「トカナ」サイトでも、記事を書いてくださいました。
 
 
◆前半:「ヌルラン」エピソードトーク (トカナ掲載記事)
https://tocana.jp/2018/10/post_18553_entry.html
◆後半:イルカくん、ヌルランチャネリング(トカナ掲載記事)
https://tocana.jp/2018/11/post_18552_entry.html


アカデミーに来てくださっている「ももちん」が、ブログ「ももちんの書評」にて小説「ヌルラン」を丁寧に紹介されています。


来年の1月14日 13:30〜 より
大阪のロフトプラスワン ウエストでもヌルランチャネリング、開催が決まりました!
http://www.loft-prj.co.jp/west/


 



私の著書「悟りハンドブック」には、
自覚の詳細が書いてありますので、
是非、ご購読いただければと思います。

 


悟りハンドブック公式サイトも新たにできました。


 
IMG_1130.jpg

 

 
Dolphinist Academy
ドルフィニスト篤
 
 

 

--------------------------------------------------------- 
 

ブログ・ランキングに参加しています。
このブログを読まれた方は、以下のボタンのクリックをお願いいたします。

 

blog_ranking

| イルカ | 17:28 | comments(0) | trackbacks(0) |
天草のイルカに会ってきました!
こんにちは。
Dolphinist Academyのドルフィニスト篤です。

 
先日、福岡にてマスターゲート氏のツアーがあり、
参加してきました。
 

ツアーでは、完全な悟りを得るための
修練方法を教えてもらいました。
 

修練を実践していると、
喜悦感がますます強烈になってくるのを感じています。


 
ツアーが終わってから、せっかく九州まで来ているので、
旅行することにしました。
 

この旅行の一番の目的は、
天草でイルカウォッチングすることでした。
(前日まで決めていませんでしたが・・・)

 

 

以前から天草に野生のイルカが住みついていることは
知っていたのですが、私はまだ行ったことがなかったので、
是非、行ってみたいと思っていたのです。


港から漁船に乗って行ったのですが、
ちょっと船が進むとすぐにイルカの群れに
会うことができました。
 

私達は、世界中のイルカがいるスポットに行きましたが、
天草もたくさんのイルカがいて、
歓迎してくれました。
 

長い間、私達の船の周りを泳いでくれました。
 

そのときの映像がこちらです。



 

イルカと会っていつも感じることは、
そのヒーリング効果です。
 

ハワイツアーを主催していますが、野生のイルカと泳ぐとき、
歓喜と至福感に包まれ、ハートが開きます。
 

同時に、泳いだ疲れもあると思いますが、
イルカが出すエネルギーによるヒーリング効果で
ほとんど方が起きていられないぐらい眠くなります。


イルカと泳いだ後の食事のときは、
大抵、心地良いけだるさと強烈な眠気が襲ってきます。
 

今回、天草でイルカウォッチングをしただけでも
そのヒーリング効果は素晴らしいものがありました。
 

イルカは、高い波動のエネルギーを人間に向けて
意図的に出してヒーリングします。

 
コンタクトレンズなどを超音波振動で洗浄しますが、
なぜ汚れがとれるかと言えば、超音波の高い波動によって
へばり付いていた汚れが浮き上がり、分解されるからです。
 

同じような原理で、イルカが出す高い波動のエネルギーは
人間の中で固着していた低い波動のエネルギーを
細かくし、浮き立たせる作用があります。


低い波動のエネルギーというのは、
肉体の疲れや痛みもそうですし、
感情的、あるいは精神的にネガティブな
エネルギーの滞りや固まりでもあります。


それらのエネルギーがなくなるわけではないのですが、
細かくなり、浮き上がってくるのです。


ですから、ヒーリングされたときは、
一時的に疲れを感じたり、眠くなったりします。


この疲れも、解放感のある心地よい疲れです。
 

このヒーリングは、とても繊細なものなので、
感じようとしなければ、
何も起こっていないような気がしますが、
誰にでも例外なく、等しく起こっています。


イルカは人間の中の不調和な部分がわかるので、
そのようにヒーリングして、
調和をもたらそうとしてくれるわけですが、
これを完全に無償でやってくれているのです。


あとで、イルカから請求がくることはありません(笑)
 

サメに襲われそうになった人間をイルカが助けたという話は
世界中でよく聞きますが、
イルカがこのようにヒーリングしてくれることは、
イルカが無私の存在で、シェアしようという心があることの現れです。


このヒーリングも、潜在的に人間が望んでいるから
起こってくるのですが、
イルカがヒーラー役を自ら負ってくれるわけです。


改めて、イルカのことが好きになってしまいました。


 


 


天草に行く前に、高千穂にも寄りました。


日本の神々の伝説が残る高千穂は、
自然が豊かで、自然と人間が調和して、共存して暮らす、
日本古来の姿がそのまま残されている気がしました。


「和を以て貴しとなす」
という言葉があるように、日本人は調和を大切にしてきた民族です。


何かにこだわったり、偏らない、調和こそが私達の本性そのものです。


すべてのモノ、生きとし生けるものすべてに平等に本性が宿っています。


この精神性が、この地球において必要になってくる時代が
来ていると感じています。





高千穂に行く前には、阿蘇にも寄りました。


阿蘇に押戸石というところがあります。


ここは、何年か前に、九州の方に案内してもらって知ったのですが、
阿蘇の中心あたりにあって、阿蘇の山々を360度見渡せ、
自然のスケールの大きさを体感できるところです。


ここには、たくさんの巨石があり、
縄文時代に人工的に配置され、
儀式が行われた聖地だったと言われています。


恐らく、縄文時代よりも古く、
ムーやレムリアの頃からの聖地だったと思われます。


ここに久しぶりにやって来ましたが、
とても静寂に包まれていて、瞑想したくなります。

 


ここには、石だけがあり、神社も何もないのですが、
この大自然が私たち自身であることを思い出させてくれ、
調和を大切にしていた古代の人々の思いや願いも伝わってくるようです。

 
聖書の創世記の冒頭に
「神ははじめに天と地とを創造された。」とあるように、
天(本性、プルシャ)と
地(現象界、プラクリティ)が分かれて以来、
地は、因果の法則という地の独特の理(ことわり)で生成発展するようになり、
地は、調和している天とはあたかも独立して存在しているように見え、
一見すると、混沌とした不調和が存在するようになりました。

 
しかし、私達が地である自我を手放し、
天である本性に還れば、いつでも調和があり、
そこには地の不調和をも抱え込んだ大調和があります。

 
ひとりの人間の中で、天と地が合一し、調和したとき、
それが「悟り」です。



熊本は、まだ震災の爪痕が残っていました。
震災で被災された方々には、心からお見舞い申し上げます。


しかし、熊本は火の国というだけあって、
前向きなエネルギーに溢れていました。


 


 


このたび、辛酸なめ子さんが
イルカのスピリット「ヌルラン」の本を出版されます。


タイトルも「ヌルラン」です。


出版社から本を送っていただき、読ませていただいたのですが、
辛酸さんワールド爆裂で、とっても面白いです!


こちらの本の中に私達や
イルカのスピリット「イルカくん&いるかちゃん」も出てきます。



私の著書「悟りハンドブック」には、
自覚の詳細が書いてありますので、
是非、ご購読いただければと思います。

 


悟りハンドブック公式サイトも新たにできました。


 

 


 
Dolphinist Academy
ドルフィニスト篤
 
 

 

--------------------------------------------------------- 
 

ブログ・ランキングに参加しています。
このブログを読まれた方は、以下のボタンのクリックをお願いいたします。

 

blog_ranking

| イルカ | 17:57 | comments(0) | trackbacks(0) |
心が傷つき、心の弱さを抱えているとき・・・

こんにちは。
Dolphinist Academyのドルフィニスト篤です。

 


先日は、東京にて、

第37回癒しフェスティバルで特別講演をさせていただきました。

 


お越しいただいた皆様、ありがとうございました。

 


そのときの動画がこちらになります。

タイトルは、「イルカ的自由な生き方」です。

 

 

 

 

講演の内容に関しては、また後日に書きたいと思います。

 

 


その翌週には、千葉・流山にて

悟りメンバーシップの方々と、

自覚ミーティングを行いましたが、
 

 

その後の食事会で、
「傷つきやすく、繊細なままでいい!」という話題になりました。

 


そのことについて書きたいと思います。

 

 


多くの人は、傷つきやすく、繊細であるというと
「大丈夫かな??」と、ネガティブなイメージを持ちます。

 

 


心が傷ついたときや心の弱さを抱えているとき、
 

 

多くの方は

その傷や弱さを直視するのではなく、
なかったかのように抑圧し、隠そうとしたり、
すり替えて、ごまかし、

 

 

強がろうとしたり、大きく見せようとしたりします。

 

 


特に競争社会では、傷や心の弱さは悪(良くないこと)で、
それをなかったかのように隠して、他人や自分をだまそうとします。

 


「私には傷がなく、弱いところがありません」自己正当化し、
傷や心の弱さをコントロールしようとするのです。

 


なぜ、傷や心の弱さをコントロールしようとするかというと、
 

 

1つは、

こんな自分では惨めで、罪だと感じたり、

そんな自分は劣っていると見下していて、許せないからです。

 


もう1つは、

他人から見下され、馬鹿にされないため自己防衛でもあります。

 


そして、強がって見せようとし、傷ついていないふりをしようとします。

 

 


いじめは、

心が弱く、傷を抱えているように見える人

攻撃することですが、

なぜ攻撃するのかといえば、

 


いじめる側も心の弱さや、傷を持っていて、
それを見下せる対象がいるおかげで、
特別感、優越感を感じることができるからです。

 

 


それでも、いじめる側も心の弱さと戦っていることには
代わりありません。

 

 

そもそも、特別な人間、優越な人間が存在しているのでしょうか?

 

 

 

傷や心の弱さを克服し、強くなろうとして、
現実や自分の心に対して、何とか対処しようとしますが、

一時的な解決はあるかもしれませんが、
根本的な解決には至らないことが多いと思います。

 

 


なぜなら、自我が一生懸命に解決しようとしても、
自我はもともと本性から分離した観点でしかなく、
傷や心の弱さを分離させる方向にしか作用しないからです。

 

 


自我が解決を試みて、もがいても、
抑圧するか、すり替えるかしか対処のしようがなく、
常に迷いを生み出し、葛藤して、苦しむことになります。

 

 

 


では、どうすればよいのでしょうか?

 

 

 


傷や心の弱さを何とかしようと対処するのではなく、
逆に、何とかしようとすることを放棄し、手放すのです!

 

 


傷や心の弱さは、悪(良くないこと)ではなく、

あるがまま存在しているだけなので、
それを認めてあげて、戦わないようにします。

 

 

 

ただ、「傷や心の弱さがあるんだよね」と

認めてあげたらいいのです。

 

 

 

「傷や心の弱さがあってもいいんだよ^^」と。

 

 

 


そのような観点が持てたとき、
傷や心の弱さを含めて、すべてが調和し、
完璧であることがわかります。

 

 

 


今までは、自己防衛のために、
自分には問題なんてないよと、強いふりをすることで、

傷や心の弱さをさらけ出さないようにしてきたかもしれませんが、

 

 

実は、本性の観点から見たら、

傷や心の弱さはまったく問題ではないのです。

 

 

 

言葉を変えると、
私の心だからといって、

なんとかコントロールしようとしたり

対処をしたり、

心に責任をとる必要がないということです。
 

 

ただ手放していればいいのです。

 

 

辛いときは、辛いと

苦しいときは、苦しいと

泣きたいときは、泣きたいと

そのまんまでいいよと肯定してあげます。

 


自我が何とかをしようとする必要はなく、

心をあるがままにさせてあげてください。

 

 

 

実は、誰の心も、とても繊細でとてもナイーブです。

 


些細なことでもトラウマになり、心は傷つくのです。

 

 

 


「いやいや、私は傷つかない!」

 


とおっしゃられる方もいらっしゃるかもしれません。

 


しかし、誰もが自尊心・プライドを持っていて、

心をしっかりと直視してみたら、
些細なことに引っ掛かっていたり、気になっていたりするものです。

 

 


繊細でナイーブなのは、とても本質的なので、
それをそのまま受け入れた方が自然なのです。

 


実は、目覚めれば目覚めるほど、自分の心も他人の心も
気づくようになるので、ある意味でより繊細になっていきます。

 

 


傷つきやすく、繊細で、ナイーブな自分を

認めて、受け入れてしまうことで、
逆に、自分自身をありのまま信頼できるようになり、
確信に満ちた、本当の強さが生じ、

本当の優しさ、慈悲が生じます。

 

 


傷つきやすく、繊細な自分を肯定してあげることがポイントです。

 

 

 

 


自分の心を美化して、自分に嘘をついても
得るものは何もありません。

 

 


自分をごまかさずに、心をあるがままに、

正直に見るようにしましょう。

 

 


今までの習慣で、気丈に振舞うのが当たり前で、
心を振り返る余裕がなかった方は、
繊細で、ナイーブな自分を知らないかもしれません。

 

 


あるいは、傷や心の弱さを長い間、抑圧したために、
不感症になっている方もいらっしゃる
と思います。

 

 


不感症であることは本来、正常ではありません。

 

 


そういう場合も、傷や心の弱さを感じたときに、
それを少しずつ感じてあげて、辿りながら、
感覚を取り戻すことができます。

 

 

 

自分の心をそのまんま感じてあげることは、

私への愛です。

 

 

 

 

そのように、心をあるがまま受け止めて、

強くなる必要もなく、弱さを卑下する必要もないことを悟り、

心の強さ、弱さを超越していくことは、1つの悟りです。

 

 

 

本性は、心の強さ、弱さとは関係がなく、
一度も傷ついたこともなければ、

心の強さ、弱さの比較基準もありません。

 

 

 

強いから〇〇だ、弱いから〇〇だと、

ジャッジし、ラベルを張っているのは、

一体誰なのでしょうか?

 

 

 

「イルカのように生きて、悟る」をコンセプトに、
日々、自覚を深めるための

会員制コミュニティ「悟りメンバーシップ」が、

9月1日よりスタートしました。

 

 

今までは、対面での講義を中心としていましたが、

お忙しい方や遠方の方もご参加いただけるように、
オンラインを中心としたシステムへと改定し、

「悟りクラス」から「悟りメンバーシップ」に

名称を変更いたしました。

 

 

ただいま、新規会員を募集しています。

 

 

詳しくは、ホームページをご覧ください。

 

 

 

 

ナチュラルスピリット社のStar People Webに

私とドルフィニスト綾子/イルカくん&いるかちゃんの記事が

掲載されました。

 

 

ドルフィニスト篤

https://starpeople.jp/interview/20180905/547/

 

 

ドルフィニスト綾子/イルカくん&いるかちゃん

https://starpeople.jp/interview/20180906/660/

 

 

 

 

私の著書「悟りハンドブック」には、

どのように<私>を見て、自覚していけばよいかの

詳細が書いてありますので、

まだ読んでいらっしゃらない方は是非、

ご購読いただければと思います。

 

 

 

 

 

悟りハンドブック公式サイトも新たにできました。

 

 

 

Dolphinist Academy

ドルフィニスト篤

 

 

 

--------------------------------------------------------- 
 

ブログ・ランキングに参加しています。
このブログを読まれた方は、以下のボタンのクリックをお願いいたします。

 

blog_ranking

 

| 悟り | 17:18 | comments(0) | trackbacks(0) |
奉仕のススメ 〜自我の解体〜

こんにちは。

Dolphinist Academyのドルフィニスト篤です。

 

 

先日、京都・清水五条にてメンバーシップの方と共に

悟り合宿を行いました。

 

 

 

 

毎度のことですが、今回もとても濃くて深い合宿になり、

参加された方々はたくさんの刺激を受けて帰られました。

 

 

今でも、その後の自覚やシェアが続いていて、

どれほど凝縮した学びだったかが伺えます。

 

 

 

合宿の中でも触れたのですが、

このブログで、もう少しまとめておきたいことがあるので、

書こうと思います。

 

 

 

<私>の本性は、愛、信頼、安心、幸せ、喜びそのものです。

 

 

しかし、自我はそれらが「私にはない!」、

「不足している!」と感じ、

この不満は、外側のせいだと主張したくて、

不満を解消するために、外側に解決を求めます。

 

 

自我は、自分が変化することを望まないので、

「あの人のせいだ!」

「あの状況がいけないんだ!」と、

原因を外側に転嫁して、外側を悪に仕立て上げて、

自己保身をしようとします。

 

 

実際には自我は実体がなく、幻想なのに、

自分の正当性を主張し、拒絶したり、抵抗して、

自我が存在することを主張して、留まろうとするのです。

 

 

このように、拒絶、抵抗そのものが自我であると言えます。

 

 

つまり、自我は、いつでもどこでにでもある

愛、信頼、安心、幸せ、喜びそのものである

本性に対して抵抗し、受け入れないわけです。

 


このように、本性と戦っているか、

殻にこもって、卑屈になって、

惨めさを感じているのが自我です。

 

 

決してあるがままを受け入れようとはしません。

 

 

そして、不足を埋め合わせるためには、

目の前の現実を克服し、戦おうとします。

 

 

当然のことですが、苦しみがいつも伴います。

 

 

 

このように自我は、頑固に本性に抵抗するわけですが、

愛、信頼、安心、幸せ、喜びを<私>の中に見い出し、

抵抗をやめるには、どうすればいいのか・・・

 

 

 

これは人生における大きなテーマだと思います。

 

 

 

私がお勧めしているのが、

<私>を愛し、

「<私>がやりたいことをやる」という

<私>への奉仕です。

 

 

何をするかと言えば、

<私>の中から溢れてくる思いや、情熱を大切にして、

行動してあげるのです。

 

 

そうすることで、

<私>の中にある愛を確信していくことができます。

 

 

具体的に話していくと、

 

 

最初のうちは、

・休みたい

・〜を飲みたい、食べたい

・心地いい気分になりたい

 

 

そんな肉体的欲求に耳を傾けることになるかもしれません。

 

 

また、

・人に愛されたい

・認められたい

・信頼されたい

 

 

・出世したい

・権力を持ちたい

・有名になりたい

・お金持ちになりたい

 

 

そんな欲が溢れてくるかもしれません。

 

 

最初は、そのような自我を満たすことに関心が向くでしょう。

 

 

このような欲をまず満たしてあげます。

 

 

 

そのように自我の欲求を満たすことを繰り返していると、

あるときから、いつも同じことを繰り返しているだけでは

満たされず、不毛な感覚になるかもしれません。

 

 

 

そのような状態が長く続くと、

倦怠感、飽きを感じるようになり、

生きている意味が感じられなくなり、

限界に突き当たるかもしれません。

 

 

 

これは、自我ばかりに関心が向かい、

その繰り返しに魂がうんざりするのです。

 

 

自我ばかりに関心が向かっているとき、

<私>は、自我に拘束されているのであり、

そのときにも苦しみが伴います。

 

 

 

<私>が本当に願っているのは、本性の愛、信頼、安心、幸せ、喜びに

関心が向かい、それを見い出すことなのです。

 

 

 

 

しかし、これは誰かが「こっちだよ」と

方向を指し示すことはできても、

実際に愛、信頼、安心、幸せ、喜びは

自分で見つけ出すしかありません。

 

 

 

では、どうすれば良いか・・・

 

 

 

その突破口として次にお勧めするのは、

<私>への奉仕を通して、

全体、あるいは他者へ奉仕することです。

 

 

(他者への奉仕と書くと、宗教と誤解されそうですが、

宗教とは一切、関係がありません。)

 

 

 

最初は、<私>に奉仕しようとすると、

自我を満足させることばかりに関心が向かいますが、

<私>への奉仕を情熱的に続けていれば、

自然に全体、あるいは他者への奉仕に関心が向いてくるはずです。

 

 

関心が向いてくるという表現が適切でなければ、

自然とそうしたくなるという感じです。

 

 

 

全体、あるいは他者への奉仕というと、

宗教でよく言われる利他の精神です。

 

 

 

奉仕にも様々な形があり、一般的に奉仕というと、

他者に尽くし、自己犠牲するというイメージがありますが、

ここで言いたいことはそのように重く、深刻なことではなく、

相手を楽しませてあげたり、

「どうぞお好きなように!」と、

自由を与えてあげることでいいのです。

 

 

すべての人が自覚のある、なしに関わらず、

潜在的に「悟り」を求めているので、

究極的な奉仕は、全体、あるいは他者が目覚め、

愛、信頼、安心、幸せ、喜びそのものである本性を思い出せるように

助けたり、献身することです。

 

 

何かモノをあげたり、特別なことをしなければいけないのではなく、

無理せずに、今の自分ができる貢献でよく、

自分の経験や自覚して気づいたことなどでもいいし、

自分が持っているものを分け合い、シェアすることで、

「考え」の鎖でがんじがらめになっているところを

自由にさせてあげることであり、

また、そのような場を作ることです。

 

 

このように相手の精神が自由になることで、自然に自分の中に

愛があることを思い出したり、

信頼(自信)があることを思い出したり、

安心があることを思い出したり、

幸せがあることを思い出したり、

喜びがあることを思い出すのです。

 

 

奉仕する対象は、家族、友人、自分が関わるコミュニティなど、

自分の身の回りにいる人に対して、

自分ができることをすることで十分で、

大きなことをしようと、無理をしてもあまり得るものはありません。

 

 

最初は、「奉仕とはこういうものだ」という

形から入ることになると思いますが、

形を全うすることが目的なのではなく、

奉仕を通して、自分の中にある愛に目覚めていくのです。

 

 

そして、できれば相手の自我に奉仕するのではなく、

自我の解体を助け、本性を思い出させてあげるような奉仕をします。

 

 

 

これはどういうことかというと

相手の自我を満足させることばかりをするのではなく、

本性を思い出すために、相手の自我が嫌がることもするということです。

 

 

自我は、奉仕することによって相手からの見返りを期待していて、

相手の自我が嫌がることをすれば、当然、相手からの見返りはなく、

相手から見返りもなければ、奉仕する意欲も萎えるかもしれません。

 

 

しかし、それでも奉仕を続けていると、

奉仕することそのものが<私>の愛の確信を

深めてくれるギフトであり、

相手からの見返りがなくても充分だと思えるようになってきます。

 

 

このように、奉仕することによって、

<私>の愛の確信が深まり、

それによって自然に自我を手放すことになるので、

相手からの見返りが必要なくなるのです。

 

 

このように、全体、あるいは他者への奉仕を献身的にしているうちに

自分の中にある愛に目覚め、確信を持つようになるので、

そうなれば、奉仕という形を手放しても、

愛があることを確信できるようになります。

 

 

 

これは、昔から既存の宗教が言っていることですが、

他者、または全体へ奉仕することで、悟りへと至る道です。

 

 

<私>の本性は、他者を含めた全体でもあるので、

<私>への奉仕を通して、

他者、または全体への奉仕になり、

逆に他者、または全体への奉仕は、

すなわち<私>への奉仕になります。

 

 

ただ、奉仕というと「真面目にやらなければいけない」という

義務感が先行しがちで、形に囚われたり、気負ったりしがちですが、

深刻になる必要はなく、軽い気持ちでやればいいのです。

 

 

 

自我の欲求を満たすだけでは、得られる満足は小さく、

得られた満足も一時的で、限界を感じると思います。

 

 

それは、自我という小さな限界の自分ではないことを

どこかで知っているからです。

 

 

自我のやりたいことを自分勝手にやりたい放題することが

喜びではなくなってくるのです。

 

 

それは本性の中の一時的な小さな喜びに過ぎません。

 

 

 

 

「イルカのように生きて、悟る」というと、

自我の喜びだけを追求するように誤解されるかもしれませんが、

イルカは、自我も持ち合わせていますが、

本来、本性そのものとして生きているので、

全体に奉仕することが自然であり、本性の喜びの中にいつもいるのです。

 

 

 

最初は、役に立っているという満足感や価値を自我が感じたいために

他者、または全体へ奉仕しようとするでしょう。

 

 

惨めさを克服し、愛されようと奉仕をしても、

期待したように見返りがなく、

もっと愛される自分になろうとして頑張っても、見返りがなく、

相手を恨むことになるかもしれません。

 

 

「あんなに、やったのに」という言葉が出てくるときは、

「見返りを期待していたのに、得られなかった」という

心境だということです。

 

 

また、「奉仕とはこうすることだ。」

奉仕に対する考えや形ばかりに囚われて、

それを実践しても、見返りがないと不満になりなります。

 

 

奉仕は、何かの教えに従って、教えられた通りにやることではありません。

 

 

奉仕に正解があるわけではなく、

あなたの中から湧いてくる自発的な愛があれば十分です。

 

 

ついつい形や現れに囚われてしまい、

形や現れをきれいにすること、素晴らしくすること、

大きくすることに力を入れてしまいがちですが、

本来、それは問題ではないのです。

 

 

 

もし、見返りがないと不満になっているのであれば、

自我に囚われていることを自覚します。

 

 

たとえ見返りがなくても、奉仕を続けていると、

次第に自我の満足だけに関心を向けるのではなく、

全体や他者が自由になり、目覚めることが喜びとなり、

そちらに関心が向かうようになります。

 

 

そこには、損得勘定もなく、見返りも期待せず、

ただ奉仕し、献身したい<私>がいるだけです。

 

 

 

ただ奉仕し、献身することが嬉しく、喜びになるのです。

 

 

そして、それをやらせてもらえることが、

ありがたくて、幸せなのです。

 

 

 

このようにして、自我(小我)から本性(大我)へと

関心が移行していきます。

 

 

そのとき、自我の欲求にそれほど囚われなくなり、

自然に削ぎ落とされています。

 

 

このように他者が存在してくれるお陰で、

自我を解体することができ、悟りへの道を歩めるのです。

 

 

 

全体、あるいは他者に奉仕しなければいけないと考えると、

やりたくないという抵抗感が生まれるかもしれません。

 

 

これは、あくまで<私>がやりたいことをやることが大切で、

<私>への奉仕が基本です。

 

 

これを間違えると、「奉仕をすることはいいことだ」

「奉仕をしなければいけない」という考えの奴隷になってしまい、

どんなに奉仕をしても、期待したような見返りがなく、

達成感や特別感がなく、不満ばかりが募ります。

 

 

やみくもに形ばかりの奉仕をしても、

自我が解体されることはありません。

 

 

また、損得勘定が気になるのであれば、

手放しで奉仕することは難しいでしょう。

 

 

 

奉仕は特別なことではなく、

人は、他人のニーズをキャッチして、

意識的か無意識的かに関わらず、自然に奉仕をしているものです。

 

 

 

今まで奉仕し続けてきたという自負があり、

疲弊感、徒労感を感じる方は、

今までどれだけやってきたかを自分で認めてあげて、

いたわってあげてください。

 

 

もし、奉仕することに困難を感じるならばやめた方がいいでしょう。

 

 

奉仕は、喜びからやるべきで、

無理に自分に強いると、心の傷になります。

 

 

自分のハートに聞きながら、自分のペースで行ってください。

 

 

 

奉仕の原動力は、全体、あるいは他者に対する無条件の愛、

慈悲の心、思いやりです。

 

 

全体、あるいは他者への奉仕の結果は、

自我が解体され、本性と繋がり、<私>の中に愛を見つけ、

喜びと感謝になります。

 

 

 

もし、あなたが愛されたいのであれば、自分から先に愛するべきです。

 

 

もし、あなたが信頼されたいのであれば、自分から先に信頼するべきです。

 

 

 

自我が求めていることを待つのではなく、

先に与え、奉仕するのです。

 

 

自分から愛(思いやり)や信頼を出すことを続けていれば、

自分の中に愛や信頼があることが

確信できるようになり、やがて外側に愛や信頼を求めなくなります。

 

 

<私>の中にある本性を見つけ出すのです。

 

 

自分の中に愛や信頼を確信できれば、

自分の中にそれが満ち溢れ、<私>の中で循環するようになります。

 

 

そのとき、自分の存在価値を探す必要はなく、

ありのままの自分を心から受け入れることができます。

 

 

そして、<私>の中に溢れる愛や信頼をシェアしたいという

慈悲心に目覚めます。

 

 

そして、すべての行動がその愛に突き動かされていることがわかり、

すべてが本性から起こっているだけであるとわかります。

 

 

また、本性の愛を自覚しているとき、

行動していなくても、存在するだけで、奉仕していることに気づいています。

 

 

不平不満、憎しみや恨みであっても

もともと愛であることがわかります。

 

 

このように自然に湧き上がってくる奉仕心を使って、

自我を解体していく道もあります。

 

 

 

「イルカのように生きて、悟る」をコンセプトに、
日々、自覚を深めるための会員制コミュニティ「悟りメンバーシップ」が、

9月1日よりスタートします。

 

 

今までは、対面での講義を中心としていましたが、

お忙しい方や遠方の方もご参加いただけるように、
オンラインを中心としたシステムへと改定し、

「悟りクラス」から「悟りメンバーシップ」に名称を変更いたしました。

 

 

ただいま、新規会員を募集しています。

 

 

詳しくは、ホームページをご覧ください。

 

 

 

9/2に、12:30〜東京・浅草にて開催される

心と体が喜ぶ癒しフェスティバルで、ドルフィニスト篤、綾子が

「イルカ的自由な生き方」というタイトルで特別講演いたします。

 

 

また、出展ブースでは、「悟りハンドブック」のサイン会、

オーラスプレーの販売もいたします。

 

 

是非、遊びに来てください。

 

 

 

9/2、3、4に東京にて急遽、個人セッションを行うことになりました。

 

 

まだ枠はありますので、ピンと来た方はこの機会にぜひ!

 

 

 

私の著書「悟りハンドブック」には、

どのように<私>を見て、自覚していけばよいかの

詳細が書いてありますので、

まだ読んでいらっしゃらない方は是非、

ご購読いただければと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dolphinist Academy

ドルフィニスト篤

 

 

 

 

--------------------------------------------------------- 
 

ブログ・ランキングに参加しています。
このブログを読まれた方は、以下のボタンのクリックをお願いいたします。
 

blog_ranking

 

| 悟り | 12:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
「悟りメンバーシップ」新規募集開始いたしました!

こんにちは。

Dolphinist Academyのドルフィニスト篤です。

 

 

半年間ほど自分自身を集中的に見つめ、

またメンバーシップの活動を中心に行っていたため、

ブログの更新は久しぶりになります。

 

 

 

 

このたび、「イルカのように生きて、悟る」をコンセプトに、

日々、自覚を深めるための会員制コミュニティ

「悟りメンバーシップ」をスタートさせることになりました。

 

 

今までは、対面での講義を中心としていましたが、

お忙しい方や遠方の方もご参加いただけるように、

オンラインを中心としたシステムへと改定し、

「悟りクラス」から「悟りメンバーシップ」に名称を変更いたしました。

 

 

詳細はこちらになります。

http://dolphinist.jp/class/enlightment/index.html

 

 

 

現代では、技術革新のスピードがますます早くなり、

少し前まで注目を集め、重宝されていたものが、

あっという間に陳腐化していきます。

 

 

生まれた時からネット環境が当たり前で、

小さい時からたくさんの情報に触れてきた世代が大人になる中で、

起業やビジネスなど大人になってから始めるものと思ってきたことも

学生の頃から当たり前に始める人が増え、

早熟の傾向にあるというニュースがありました。

 

 

また、たくさんの情報が溢れているために、

少子高齢化や老後の問題などに対して、

若い頃から備えようとする方も増えているように感じます。

 

 

情報が溢れると、それに合わせて対策を取って、

効率的に生きて行こうとします。

 

 

このように自分を守ろうとする意識が働くのは自然なことですが、

社会のニーズに応え、情報に合わせて生きて行こうとすると、

常にありのままの自分ではいられず、

何者かにならなければいけないという強迫観念に囚われることになります。

 

 

このように社会のニーズに応え、情報に合わせて生きているうちに

本来の自分自身を見失いがちです。

 

 

実際に、情報が溢れるのと比例して、

効率を求める社会に合わせ、社会に振り回される生き方に

疑問を感じている人が増えているのを感じます。

 

 

それだけ、潜在的に真の生き方を探している方が多いのではないでしょうか。

 

 

しかし、多くの方はその本音には気づかないふりをして、

社会に合わせた自分自身を演じ続けることを選択します。

 

 

「悟り」は、社会に合わせるのではなく、

本音である、ありのままの自分自身を見つめていき、

それを肯定していく道です。

 

 

それは、一見すると、社会と相反する生き方のように見えますが、

人間として、とても自然な生き方にシフトしていくということであり、

宇宙とシンクロした生き方になります。

 

 

 

何者かになるのではなく、ありのままの自分を生きていく・・・

そして、真の<私>を思い出していく・・・

 

 

色褪せることのない永遠の<私>のまま、

その<私>で生きていく・・・

 

 

このことを本当に受け入れることは、

ご縁のある人に愛されることや、信頼されること、評価されることなど、

また、何者かになったり、何かを得たりすることなどの

現世的な欲を手放さなければいけないかもしれません。

 

 

それなりの覚悟が必要でしょう。

 

 

しかし、その覚悟以上の「悟り」という真の自由が自分に返ってきます。

 

 

真の<私>を思い出し、

この自由が他の何にも代えがたいことがわかります。

 

 

もし、現世的な今までの生き方に疑問を感じる方、

自分自身を振り返ってみたいという方、

イルカのように生き、精神的な自由を得たいという方、

「悟り」に関心をお持ちの方、

是非、「悟りメンバーシップ」に入会して、

真の<私>を思い出してみませんか。

 

 

<私>を思い出す旅は、どこまでも続きますが、

<私>に気づいていくことは、他の何にも代えがたく、

 エキサイティングなものです。

 

 

仲間と共に、真の<私>を思い出していく旅を始めましょう!

 

 

自ら悟りを求める意志のある方のご入会をお待ちしております。

 

 

 

「悟りメンバーシップ」は、9月1日よりスタートいたします。

(9月1日以降も随時入会できます)

 

 

ただいま、新規会員を募集しています。

 

 

詳しくは、ホームページをご覧ください。

http://dolphinist.jp/class/enlightment/index.html

 

 

※ 入会されても、いつでも退会できます。

 

 

 

9/2に、12:30〜東京・浅草にて開催される

心と体が喜ぶ癒しフェスティバルで、ドルフィニスト篤、綾子が

「イルカ的自由な生き方」というタイトルで特別講演いたします。

 

 

また、出展ブースでは、「悟りハンドブック」のサイン会、

オーラスプレーの販売もいたします。

 

 

是非、遊びに来てください。

 

 

 

 

Dolphinist Academy

ドルフィニスト篤

 

 

 

--------------------------------------------------------- 
 

ブログ・ランキングに参加しています。
このブログを読まれた方は、以下のボタンのクリックをお願いいたします。
 

blog_ranking

| 悟り | 15:10 | comments(0) | trackbacks(0) |
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< November 2018 >>
+ RECOMMEND
+ RECOMMEND
+ SELECTED ENTRIES
+ RECENT COMMENTS
  • 「分かって欲しい」「認めて欲しい」という欲求について
    Y (08/07)
  • 目覚めることは、現実が良くなることではない!
    あや (01/31)
  • 「イルカを愛している!」パレードを行います!
    き〜ちゃん (01/28)
  • 「イルカを愛している!」パレードを行います!
    govinda (01/20)
  • 「イルカを愛している!」パレードを行います!
    ドルフィニスト篤 (01/20)
  • 人に合わせることをやめる!!
    miyuki (12/08)
  • 悟りの観点から見た「決断・覚悟」について
    Ambho (08/08)
  • 「物質」から得る「信頼」「確かさ」について
    taka (06/26)
  • 横浜にて「イルカを守ろう!」パレードを行いました!
    Sachie (06/14)
  • 劣等意識はあなたの考えに過ぎない!
    tatsu (07/19)
+ CATEGORIES
+ ARCHIVES
+ MOBILE
qrcode
+ LINKS
+ PROFILE
+ OTHERS
このページの先頭へ